马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册 
x
“冲啊，来吃鸡啊!”
13岁的小卢(化名)最近一阵阵胡言乱语 嘴里嘟囔着莫名其妙的话 小卢的爸妈赶紧带他到医院检查
湖南省第二人民医院 经过一系列检查，小卢被诊断为自身免疫性脑炎。
小卢是衡阳一所小学六年级的学生 临近期末考试 他每天挑灯复习到深夜 一天晚上连续做完8套复习试卷才休息 第二天一早 孩子的爸妈发现小卢 莫名其妙出现了胡言乱语等怪异表现
湖南省第二人民医院经过一系列检查 医生确诊孩子患的是自身免疫性脑炎
临近期末考试 全国学生都在加紧复习迎接考试 不久前成外一高一学生在地铁上狂背书走红网络 ↓↓↓
为了期末能考个好成绩
攻占了学校停车场背书 ↓↓↓
学习固然重要
但请劳逸结合
身心健康更重要！
如何帮助孩子减轻学习压力 这里有几点建议给家长 ↓↓↓
多花点时间来陪伴孩子
孩子学习过程中，家长的陪伴尤为重要。
面对他们的压力，陪他聊聊天，谈谈心，帮助孩子放松一下紧绷的神经。面对他们的拖延，家长更要及时鞭策他，适当地催促一下，让他有点紧迫感。
家长也不能只享受孩子优秀的果实，却不给予付出。这种付出不仅仅指的是家长为孩子创造的良好环境，为孩子进行的学业投资，更多的是指家长在孩子成长中的陪伴和鼓励。
客观分析，提高孩子自我调节能力
父母要善于提高孩子的自省能力，教给他们自省的技巧，做到冷静、客观、现实、理性地分析自身所具备的素质和潜能，能够准确定位自己的方向，从而减小由于自我定位不准而造成的内在心理压力。
当感觉到孩子学习压力过大时，父母应当学会对压力情境的分析，仔细思考一下，是什么原因导致压力的，是外在因素，抑或是孩子的个人因素。了解压力的来源，才能对症下药。
调整期望值
据调查显示，孩子学习中面临的真正压力，主要来自于父母的期望值过高。
家长应营造比较宽松的氛围，注重健康心理及健全人格的培养，开发孩子潜力促使全面发展。“期望值”必须适度，既不要过低，让孩子感觉到自己不被重视，也不要过高，超过孩子的能力范围，使其遭受一连串的挫折。
给予孩子信心
父母要善于发现孩子的进步，乐于鼓励孩子，积极分享他们成功的喜悦，给予他们信心。
当孩子获得某些方面的进步时，家长要适度的表扬，让孩子收获自信心和安全感，这样才不怕去挑战学习或者生活中的困难，也更容易从压力过大的困境中走出来。
关心孩子的生活
家长应关心孩子在学习期间的生活与作息，保证其有足够的睡眠。平时除了书面作业，也要安排一些户外活动，调剂生活。鼓励孩子参加散步、打球、舞蹈等运动，让孩子在缓解压力的同时，也能拥有良好的身体素质。
最后，希望各位同学 在认真学习的同时 也要保重身体 祝大家期末考个好成绩！
| 
发表于 2020-1-10 10:11:07
